Reiki — 1-op-1 sessie.
Soms heb je geen woorden nodig.

Soms heb je geen woorden nodig. Geen analyse, geen plan — gewoon even zijn. Reiki is een milde en zachte vorm van energiewerk met zijn oorsprong in Japan. Het woord 'reiki' betekent letterlijk 'universele levensenergie': een energie die stroomt door de natuur, door mensen, door dieren.

Tijdens een sessie ben ik een kanaal die deze universele energie via mijn handen overdraagt. Stel je een lamp voor die niet brandt omdat de stroom er niet doorheen kan — Reiki helpt die verbinding te herstellen, zodat de energie weer kan stromen.

Reiki werkt op verschillende lagen tegelijk: fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel en energetisch. Het ondersteunt het zelfhelend vermogen dat al in je lichaam aanwezig is.

Het is een kwestie van ervaren, niet verklaren. En toch kan zelfs één sessie al heel veel brengen.

Hoe ziet de sessie eruit?

We starten met een korte intake: hoe voel je je, en is er iets waar je extra aandacht voor wilt? Daarna mag je volledig gekleed — schoenen uit — op je rug op de behandeltafel liggen. Jij hoeft verder niets te doen: alleen ademen, voelen en ontvangen.

Ik werk met zachte aanrakingen op het lichaam, of houd mijn handen net erboven — afhankelijk van wat prettig voor je voelt. Ook werk ik met je chakra's.

Na afloop is er ruimte om rustig bij te komen en te delen wat je hebt ervaren. Veel mensen voelen zich ontspannen, opgeladen en lichter. Het kan ook voorkomen dat je moeheid, emoties of een licht gevoel in je hoofd ervaart — geen zorgen, dat trekt vanzelf weg.

Voor wie is Reiki geschikt?

Reiki is er voor volwassenen én kinderen die:

• stress, spanning of burn-outklachten ervaren
• vermoeidheid of slaapproblemen hebben
• last hebben van fysieke klachten (migraine, buikpijn, vermoeidheid)
• emotioneel vastzitten (angst, verdriet)
• zich onrustig voelen — in hun lijf, maar ook in hun hoofd
• een gebeurtenis willen verwerken

Wat kun je ervaren tijdens een sessie?

Reiki werkt op verschillende lagen tegelijk. Je kunt:

• tintelingen, warmte of koude voelen, of kleuren en visualisaties zien
• inzichten krijgen
• diepe ontspanning en stressvermindering ervaren
• emoties laten bewegen
• innerlijke rust voelen
• meer verbinding voelen met jezelf

Na de sessie

Neem na de sessie rustig de tijd — doe het kalm aan. Drink voldoende water. Mocht je de dag erna wat vermoeid of emotioneel zijn, dat is normaal. Je lichaam is aan het verwerken.

Contra-indicaties

Reiki is niet geschikt bij:

• koorts
• een botbreuk die nog niet goed gezet is (daarna is Reiki wel welkom als ondersteuning)
• hartklachten
• hoge of lage bloeddruk of diabetes — in overleg, houd je bloedsuiker in de gaten
• medicatiegebruik — overleg eerst met je huisarts
• iemand die geen toestemming heeft gegeven — bij kinderen geeft de ouder toestemming

Reiki is een holistische methode, géén vervanging van reguliere medische zorg. Er wordt geen diagnose gesteld en er ontstaat geen dokter-patiënt relatie.