Trauma & Energie Healing.
Je lichaam draagt meer dan je denkt.

Je lichaam draagt meer dan je denkt. Spanning, emoties, oude verhalen — ze leven niet alleen in je hoofd, maar ook in je lijf. Een TEH-sessie is een moment om dat te voelen. Om uit je hoofd te stappen en helemaal in je lichaam te zakken.

Tijdens de sessie werk ik met klankschalen, Reiki, handopleggingen en traumarelease-technieken via de fascia. Hiermee help ik spanning los te laten, vastzittende emoties te verzachten en je bewuster te worden van je eigen grenzen — zodat er ruimte ontstaat voor ontspanning, energiestroom en balans.

Meer dan een behandeling is dit een body & soul moment. Een veilige bedding waarin je je muurtjes mag laten zakken, mag ontvangen en even helemaal ruimte voor jezelf hebt. Je lichaam en emoties mogen spreken. Jij mag simpelweg zijn.

Hoe ziet de sessie eruit?

We beginnen met een kort gesprek: waar staat jouw lichaam, energie en emoties op dit moment? Van daaruit begeleid ik je door een combinatie van klankschalen, instrumenten, Reiki, handopleggingen en traumarelease via de fascia.

Je ligt comfortabel terwijl ik je ondersteun in het voelen en doorvoelen van wat er leeft — vastzittende emoties, gevoelens en fysieke spanningen. Langzaam ontstaat er harmonie tussen hoofd en lichaam.

Je hoeft niets te begrijpen of te fixen. Alleen te ervaren. Je mag je volledig overgeven, loslaten, en jezelf toestaan zacht en kwetsbaar te zijn.

Voor wie is TEH geschikt?

TEH is er voor mensen die:

• hooggevoelig zijn
• last hebben van burn-out, angst of aanhoudende stress
• spanning of trauma willen loslaten
• chronische of onverklaarbare pijnklachten of vermoeidheid ervaren
• vaak te veel in hun hoofd zitten
• op zoek zijn naar rust, zelfinzicht en diepe ontspanning
• het gewend zijn alles zelf op te lossen — en toch verlangen naar verzachting

Wat kun je ervaren tijdens een sessie?

• Emotionele ontlading en het loslaten van vastzittende spanning
• Warmte of kou in je lichaam, tintelingen of subtiele bewegingen
• Verbinding terugvinden tussen hoofd en lichaam
• Diepe ontspanning, verzachting en innerlijke rust
• Ruimte voor jezelf — een echte body & soul ervaring

Na de sessie

Gun jezelf na de sessie de tijd om alles een plek te geven. Plan geen drukke afspraken direct daarna. Drink water om het losgelaten te helpen verwerken. Het is normaal dat emoties omhoogkomen — verdriet, woede, blijdschap — of dat fysieke klachten tijdelijk verergeren. Na een week neem ik contact op om even in te checken.

Contra-indicaties

TEH is niet geschikt bij:

• ernstige psychiatrische aandoeningen
• epilepsie of aandoeningen waarbij trillingen of geluid gevaarlijk zijn
• acute infecties of koorts
• onstabiele hart- of bloeddrukproblemen
• eerste trimester zwangerschap (voor sommige technieken)
• ernstige lichamelijke verwondingen of recente operaties
• medicatie die bewustzijn of lichaamssensaties beïnvloedt

TEH vervangt geen medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd eerst een arts of behandelaar.